Еще за каждые 5000 рублей потраченные на себя, мы подарим Вам 1 месяц бесплатно!
Персональные тренировки
Персональные тренировки строятся по программе, которая составляется тренером с учетом особенностей вашего организма и ритма жизни. План питания формируется тренером в зависимости от целей: снижение веса, наращиванию мышечной массы, улучшение гибкости, укрепление иммунной системы, кардио тренировки. Индивидуальный и адаптивный подход применяется тренером для предотвращения «привыкания» мышц к однотипным нагрузкам и равномерным нагрузкам.
Восстановление в S-FITNESS
Фитобочка — это «кедровая фитосауна», в которой фитоциды кедрового дерева обогащают кожу дополнительными витаминами, в то время как лечебные травы — полезными лекарственными веществами. Стресс, целлюлит и лишние килограммы уходят, укрепляется иммунитет и сердечно-сосудистая система.
Premium-тренажеры
Разнообразие оборудования, позволяет всем найти желаемое в нашем клубе. Все тренажеры блочные, что обеспечивает безопасность тренировок и исключают травмоопасность. Беговые дорожки с запатентованным покрытием, которое имитирует движение по земле, амортизируя все поступательные движения и поможет снизить риск возникновения травм коленных суставов при беге и ходьбе.
Групповые тренировки
EMS-тренировки
Проводятся в специальных костюмах, которые воздействуют на конкретные группы мышц электрическими импульсами, усиливая физическую нагрузку.
TRX-тренировки
Это прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель помогает подключать максимальное количество мышечных групп одновременно.
CrossFit
Вид тренировок, объединяющий в себе кардионагрузки, гимнастические и силовые упражнения, разделенные на круговые повторяющиеся блоки.
Единоборства
В фитнес-клубе S-FITNESS, мы проводим индивидуальные и групповые тренировки по направлениям самозащиты, бокса и борьбы.
Танцевальный фитнес
Танцевальный фитнес – новейшее изобретение в сфере здорового образа жизни, с помощью которого можно достичь самых разнообразных целей.
Функциональные тренировки
Базовые упражнения в тренировках основаны на работе с собственным весом. Идеальный вариант для всестороннего развития тела.
Yoga
Йога – тренировки улучшают качество жизни через осознание практики естественных действий и процессов – движения, дыхания, питания, сна, взаимодействия с окружающим миром. Она создает баланс разума и тела, развивает концентрацию внимания и улучшает физическую форму.
Les Mills
Высокоинтенсивный и многопрофильный интервальный тренинг, разработанный в США, рассчитанный на развитие выносливости, силы и гибкости.
ОФП
Занятия в группах ОФП не подразумевают изнурительных тренировок на предельных возможностях организма, поэтому доступны для любых категорий людей.
Контактная информация
Email: sale@sfitness.pro
Часы работы: с 8.00 до 23.00
Адрес: ЖК «Сабурово Парк»,
ул. Лесная, д. 17